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阴道太干怎么办? 分享女人为阴道保湿的方法

在性生活当中,如果女性的阴道过于干涩,那么就会影响到性爱的进行,甚至会导致女性生殖器受伤,所以在生活中应该注意阴道的保湿,这样才会让你们的性生活更加的美满。下面就来看看女人如何给阴道保湿?

阴道太干怎么办

1、每天吃大豆,补充体内雌激素。大豆含有的异黄酮对人体具有植物雌激素的作用,可以代替体内的雌激素发挥作用。妇科专家建议,最好采用豆浆、豆制品等食物摄入的方法来补充,对于作为保健品的异黄酮补充剂还是慎重选择。

2、选择好味道,增加血流量。美国一项研究发现,甘草精油、黄瓜、婴儿爽身粉这3种味道会让女性的阴道血流量增加大约13%,而樱桃、碳烤肉、男用古龙水则会使女性阴道血流量明显下降。看来女人更喜欢清新的味道,对于甜美浓香会下意识的排斥。

3、戒烟,减小血管损伤。烟草最先损伤细小血管,包括阴道和阴蒂的动静脉,继而引起血液循环减缓,阴道温度不稳。

阴道中的液体统称为白带,有润滑、保护阴道的作用。它的分泌随月经周期而变化,经期刚过时白带量少;到排卵期白带增多,质稀、色清、能拉长丝;过了排卵期白带质地变得稠厚,色白;至经期重新减少。当受到性刺激时,白带分泌所需的时间平均为30秒,分泌量平均为20ml。

以上就是女性保湿阴道需要注意的几个方法以及技巧,通过上面的内容介绍我们可以看得出来,女性想要更好的保湿阴道,除了在饮食上需要重视之外,生活习惯也应该引起重视,避免吸烟酗酒等等行为。

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