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名人养生经:冯奇健康长寿有“三乐”

从影60余年的表演艺术家冯奇,曾在《张衡》、《林冲》、《舞台姐妹》、《铁道游击队》、《红色娘子军》等优秀电影中有着精彩传神的表演。若以养生之道相问,则答曰:“养生贵在养心,常乐永葆青春”。  知足常乐。冯老将自己和老伴的两房一厅唤作“安乐窝”。想到自己和同甘共苦的老伴徐淑敏已欢度“钻石婚”,且均身心双健;孙女冯瑾已成才就业,对爷爷奶奶十分孝顺,冯奇自称为“知足之乐漾心湖”。  从容自乐。每天清早买菜,晚餐喝适量黄酒后定然散步一小时,以活络怡神。时而兴至,哼唱几段京剧老生戏《空城计》、《甘露寺》过过瘾,练练脑,扩扩肺活量,一乐而数得。他还常主动为社区居民读读报、帮助排节目,热心公益,从容自乐。  为善最乐。某晨,偶见邻居奶箱中的奶瓶摔碎,为免邻人着急,就取来家中余瓶,悄悄代为补上。当知悉电影资料收藏家、“忘年交”方敬东因哮喘肺气肿而苦于“禁声”,又孤身卧床时,10多次不辞辛苦自大木桥路渡江去上南一村看望,不仅慰以善言,又跑进跑出,帮孤独的敬东购物并料理生活。

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